La salud es un estado acumulativo que debe cuidarse a lo largo de toda la vida con el fin de asegurar sus beneficios a edades avanzadas. La buena salud es esencial para que las personas mayores conserven su calidad de vida y aseguren su vivir...
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) define a la caída como “la consecuencia de cualquier acontecimiento que precipita al individuo al suelo en contra de su voluntad”. Excluye caer contra el mobiliario, las paredes y otras estructuras. Las...
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La artritis se origina a consecuencia de la degradación del cartílago que evita que los huesos entren en contacto, además de dejar de amortiguar la presión entre ellos. Esta es una enfermedad progresiva que se caracteriza por sinovitis...
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Con el fin de mejorar las funciones cardíacas y respiratorias, ayudar a mantener los músculos y huesos activos, y reducir el riesgo de padecer depresión y deterioro cognitivo, se recomienda que el adulto mayor realice alguna actividad física cada...
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Es común tener dudas sobre este tema, especialmente cuando no se dispone de tiempo o no se tienen los conocimientos apropiados para el cuidado del adulto mayor. Cuidar a un adulto mayor en casa resulta ser una labor que implica dedicación y...
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Es fundamental mantener un trato considerado con el adulto mayor, donde prime el respeto, el amor y la alegría. Compartir con otras personas a través de actividades, fortalece los lazos familiares y personales, mejorando la autoestima y la...
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Las actividades recreativas en la vejez, brindan grandes beneficios a nivel físico, social y emocional. Potenciar la creatividad, fomenta las relaciones interpersonales, fortaleciendo los vínculos sociales y la autoestima en el adulto mayor...
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Las relaciones intergeneracionales son interacciones entre personas de diferentes generaciones que conviven en un mismo espacio. Realizar diferentes actividades que unan al adulto mayor con los niños o adolescentes, aumenta el acercamiento...
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Conservar el buen ánimo durante la vejez ayuda a disminuir el estrés, la depresión y la ansiedad, a través de las emociones positivas que liberan las endorfinas (hormonas de la felicidad). Compartir con otras personas, bailar, cantar o ver...
Leer másFundación Albeiro Vargas & Ángeles Custodios | Bucaramanga | Santander | Colombia